En este vídeo, Borja Vilaseca hace un resumen de las 7 claves fundamentales para conocerse y estar en paz con uno mismo. Esta charla se realizó Perocuando reflexionas en tus acciones y te disculpas con sinceridad, todo el orgullo y el resentimiento desaparecen, y es como si te quitaras un gran peso de encima. Disculparse no te hace más débil, sino 28likes, 0 comments - yulyfit1111 on May 24, 2021: "La Mejor Medicina para el Alma Es estar en Paz contigo mismo ️ ️ ️ Feliz y Bendec" Yulieth Enciso l Empresaria Digital on Instagram: "La Mejor Medicina para el Alma Es estar en Paz contigo mismo ️ ️ ️ Feliz y Bendecida Semana" Sumensaje de perfil resume lo que dice haber aprendido de esta experiencia: “Estar en paz contigo mismo significa aceptar tu cuerpo. Y deberías. Debido a que todo el mundo es bello exactamente Aunquela paz mental se puede alcanzar en medio del ruido, nunca está de más reducirlo. 7. Libérate de la necesidad de agradar y del perfeccionismo. Es bueno exigirse a uno mismo, pero esto no debe nacer de la necesidad de reconocimiento externo ni de un perfeccionismo insano. Loprimero que debes hacer es estar en paz contigo mismo, aceptar tus propios problemas internos y estar en paz con ellos todo lo que puedas. El efecto espejo no se puede detener ni prevenir. Todo lo que puedes hacer es mejorar tu vida para que los efectos en lugar de ser negativos sean positivos en todo momento. Soñarcon tiempo de vida significa que las cosas transitorias te ayudarán a aceptar lo inevitable de la vida. Está trabajando duro para realizar sus esperanzas y objetivos. Si cedes en algunas partes y procuras que el diálogo sea fluido y comprensivo, todo irá mejor. Notarás que nunca es tarde para estar en paz contigo mismo y con los que te rodean. Lapaz interior es algo que encontramos dentro de nosotros mismos . La paz, que se logra evitando la realidad y los problemas, es una falsa paz que acabará en cuanto la adversidad toque a nuestra puerta. Esto quiere decir que la paz interior no sólo se construye cuando estamos en paz y tranquilidad, sino también en medio de las Encuentraun lugar tranquilo: Busca un lugar cómodo y silencioso donde puedas estar en paz contigo mismo. Puede ser en tu hogar, en la naturaleza o en cualquier otro lugar donde te sientas relajado y conectado. Aclara tu mente: Antes de comenzar la práctica, tómate un momento para liberar tu mente de cualquier preocupación o distracción. Perorecuerda, lo más importante es tu propia satisfacción y felicidad. Atrévete a enfrentar ese miedo y encontrarás la libertad y la confianza en ti mismo. “La soledad es un viaje que nos lleva hacia la fortaleza interior” 5. Encuentra el equilibrio perfecto: disfrutar la compañía de otros y estar en paz contigo mismo .

estar en paz contigo mismo